Тренинг-вечеринка «Обнимашки» в Санкт-Петербурге

Почему так важно обниматься в принципе?

​Считается, что 4 объятия в сутки необходимо просто для выживания, 8 для помощи в преодолении человеком трудностей на своем пути и 12 надо для того, чтобы человек рос и развивался по жизни.

Мы правда будем обниматься — это приятно и полезно. Но не только!

Под этим названием идет полноценный, веселый и приятный тренинг по преодолению стеснительности и снятию зажимов.

Объятия снимают депрессию, стабилизируют кровяное давления, снимают боль и вызывают легкую эйфорию. Без объятий вы становитесь эмоционально холодными,  асоциальными, а главное — сильнее подвержены стрессам, ваша работоспособность тоже снижается.

​Что это?

Это одновременно вечеринка, терапия, знакомства и тренинг ☺ 

Лучший способ понять, что такое «Обнимашки» и как построена программа мероприятия — прийти и поучаствовать на практике. Это наглядный и чувственный опыт, которого не заменит никакое интеллектуальное знание. К тому же, по нашим условим, если вам не понравилось мероприятие, вы можете вернуть деньги за билет.

Что вы получите, кроме большой порции объятий:

• Вы станете более раскрепощенным и свободным в своих мыслях и самовыражении.
• У вас выработается «навык» объятий: после объятий с некоторым количеством людей станет проще общаться с кем вы не знакомы. Вы легче справляетесь с волнением и растерянностью при первом контакте с человеком, становитесь более открытым.
• Почувствуете любовь и поддержку со стороны других людей.
• Очиститесь от невыраженных негативных эмоций, накопившихся стрессов, страхов и зажимов.
• Напитаетесь энергией поддержки, любви и одобрения до краев, что поможет вам дальше в ваших делах и планах.
• Уйдете с чувством «окрыленности».​

По навыкам, настроению и внутреннему состоянию многое изменится. Ваша картина мира разукрасится☺

Вы научитесь:

• Чувствовать взаимность-невзаимность ваших симпатий/антипатий без слов.
• Уважать намерение других людей и не делать то, что невзаимно.
• Чувствовать себя комфортно как одному, так и с другими, на разных степенях близости.
• Выстраивать бессознательное доверие.
• Общаться на языке тела.

Отзывы:

Nataly Bezruchko Когда пришла на "Обнимашки" ожидала,что нам раскажут не надо стесняться и будем потом ходить и обниматься. Все получилось гораздо интереснее. Мы просто вошли в один поток эмоций, который был создан тренером. Мне лично было очень комфортно с людьми, которых я видела впервые. Когда люди соприкосались или объединялись, шло тепло. Я зарядилась позитивом на вечер и на последующий день. Сон был крепким и светлым. Спасибо))) Хотелось бы повторить)

Юрий Соколик Тренинг очень понравился. Я интроверт, и всегда испытывал сложности в общении с незнакомыми людьми. А здесь пришлось не просто общаться, а еще и прикасаться к незнакомым людям. Для меня это было совершенно новое ощущение. В процессе была очень хорошая атмосфера, все прошло очень мягко и непринужденно, без насилия над собой. После тренинга почувствовал совершенно новое отношение к людям: как будто стена между мной и миром стала значительно тоньше) ) Хочу продолжить и пройти другие тренинги по этой тематике. Рекомендую интровертам, кто хочет развить свои навыки общения и научиться чувствовать себя более комфортно и естественно в обществе незнакомых людей.

Online

Nas Ty весьма любопытное исследование, показывающее, насколько разным может казаться человек, в зависимости от органа восприятия — на всех посмотрела, всех потрогала, понюхала…укусить никого не предложили)  благодарю, было позитивно, узнала об очень душевном способе обнимашек "от сердца", кто не в курсе что это — приходите, попробуете)))

Online

Жанна Лебедева Попробую ответить на некоторые из предложенных вопросов. После предыдущего мероприятия сомнений практически не было. Впрочем, было сомнение в том хватит ли эмоциональных сил после очень напряженной рабочей недели с разъездами и суетой. Они рассыпались уже минут через пять. "Обнимашки" подарили отличный заряд энергии и возможность разбудить в себе самые теплые чувства к практически незнакомому человеку. Понять его через прикосновение, почувствовать дыхание.  Вышла с тем самым сладостным чувством любви к миру, льющейся нескончаемым потоком, и улыбкой, которая дарит случайным прохожим маленькую частичку тепла. Спасибо мирозданию и Ивану за прекрасный опыт. Не откладывая в долгий ящик, с нежностью и заботой встретила всех своих домочадцев =)

Антон Хомич Всем привет.) Очень интересное и приятное мероприятие. Советую всем! Много новых эмоций и впечатлений. Правда я не особо верю во все учения на подобие ёги, но мне понравилось. Надо будет еще раз придти. Всем спасибо за компанию) )

Online

Denis Denisov Все понравилось, начиная с идеи клуба проводить тренинги, направленные на интровертов, что практически нигде не встречается, заканчивая её реализацией, как в "обнимашках" в виде телесно-ориентированной терапии, которая по факту помогает раскрепоститься, снять напряжение, стать более "целостным", спонтанным, начинать себя выражать. Действительно понимаешь, что информация между людьми на 80% передается не вербально и не так уж и важно о чем говорится и кто говорит, достаточно сблизится с человеком, обнять его, заглянуть ему в глаза и все становится понятно без слов. Сомнений не было, а все ожидания, которые были, оправдались практически на 100%, хотя уверен, что есть куда стремится, и авторы будут еще улучшать и совершенствовать программу, например, можно внедрить более индивидуальный подход в отношении участников группы, что возможно положительно скажется на эффективности тренинга в целом.  Ощущения в процессе были разные, в целом позитив, легкость, уверенность что ты "среди своих", была зажатость только когда необходимо было говорить хорошее или плохое о своих родителях, был элемент долженствования, не хотелось вообще говорить о чем-то определенном и возвращать себя в прошлое. Планирую и дальше нарабатывать полученные навыки, поскольку одно, два занятия это очень мало, если знать что привычка формируется примерно в течении 30-45 дней то работать предстоит еще много. Еще считаю, что необходимо набирать сообщество людей с похожими целями. Встречаться не только в формате тренинга, но и в не его, участвовать в различных соц. экспериментах, устраивать те же акции "обними меня" на улице☺ и др. мероприятия направленные на раскрепощение, устранение блоков, зажимов, комплексов, ограничивающих убеждений и прочего.  Ивану спасибо за тренинг, понравился как ведущий и просто как спокойный и уверенный в себе человек, возможно, буду записываться к нему на коучинг.